断食３日目（最終日）
断食は３日以上してはいかんのだって。
ので、終わりの日。
朝、体重計に乗ったら２キロ落ちてたーーーー
食べ物が体内に無いからその分減っただけやね。
なんだか今日は周りが明るく見えた。
それって危ないんちゃう〜？といろんな人が言ってくれたが
大丈夫ですぅ〜
といつものように返してみた。
夜で断食終了。
断食あけは重いものを食べてはいかんので
マッシュルームのポタージュスープにキャベツのみじん切り
を入れて食す。
食のコントロールのため
月に一回断食しようかと思う
健康志向なのに不健康なあたしは
来月、スピリチュアルな地、熊野古道へまいりますわ〜。
